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筋肉痛

  • 2024年8月9日
  • 読了時間: 2分

2ヶ月くらい前から、パーソナルでトレーニングしてもらってるねんけど、先日初めて懸垂をしました!そしたら次の日から腕をピンと伸ばすだけで痛いくらいの筋肉痛が来ています!

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